Powszechnie mówi się o tym, że okres ciąży oraz pierwsze miesiące po narodzinach dziecka to najpiękniejszy okres w życiu kobiety.

To również czas kiedy bardzo wiele kobiet zyskuje ogromną motywację do wprowadzania zmian w swoich dotychczasowych nawykach żywieniowych.

Dlatego też warto go wykorzystać, by nauczyć się prawidłowego sposobu odżywiania, który będzie nam już zawsze towarzyszył.

Dieta w tym okresie musi być odpowiednio skomponowana oraz zbilansowana co warunkuje zdrowie zarówno mamy, jak i dziecka.